ORIENTACIÓN

PREGUNTAS PREVIAS

-         Para conocer el rumbo que queremos seguir, ¿qué flechas de la brújula deben estar alineadas?

-         Señala los pasos a seguir para conocer la dirección correcta a través de un rumbo establecido.

* Todos los alumnos debeis enviar estas preguntas respuestas al correo del profesor antes de llevar a cabo la sesión de Orientación.

Correo del profesor: profeducacionfisica@gmail.com





¿QUE ES?

El deporte de orientación es un deporte cuya finalidad es la de encontrar unos puntos determinados en el terreno con ayuda de un mapa y una brújula. Lo habitual son las carreras a pie campo a través aunque existen otras modalidades de orientación. Es una carrera individual cronometrada donde los participantes usan un mapa especial y una brújula para navegar por los diferentes terrenos, y recorrer en el orden adecuado diferentes puntos de control que se encuentran marcados en el mapa. Las balizas o postas tienen una señalización específica (las oficiales son unos cuadros de color naranja y blancos). Los diferentes puntos de control son secretos y los corredores no los conocen antes de comenzar la carrera, cuando salen tienen un mapa detallado del terreno con los diferentes controles marcados en él. Los competidores salen en intervalos de tiempo. Cada corredor toma su propia ruta para transitar entre los controles utilizando diferentes métodos de navegación.

Las técnicas básicas de orientación son:

-         Orientación del mapa con la brújula: Descripción: el mapa estará bien orientado respecto el terreno cuando las líneas azules/ negras que indican el norte están paralelas a la aguja de la brújula. Utilización: en la práctica, la competición es prácticamente imposible sin tener el mapa permanentemente bien orientado.

-         Talonamiento: Descripción: consiste en una estimación física de la distancia, partiendo del recuento de los dobles pasos efectuados por el orientador. Bien aplicada, el error en el cálculo de distancias es muy pequeño. Utilización: es muy recomendable. Parece complicada y engorrosa pero es elemental ya que permite afinar al máximo la distancia entre elementos y desde el punto de ataque hasta el control. Se acostumbra a utilizar en combinación con otras técnicas.

-         Orientación tradicional: estrellas, musgo, sol-sombras.

Materiales

-         Ropa deportiva cómoda, brújula, mapa y plano.

Lugares

-         Montes de Toledo-Cabañeros. Baños del Sagrario organiza una actividad de orientación a  1200 metros de altitud en pleno Montes de Toledo y a un paso del Parque Nacional de Cabañeros. El programa incluye monitor y material seguro.